check out HIPO jom..^^

Tekanan darah rendah atau hipotensi...*ehmm???...kalo dulu aku suka selidik masalah migrain, tumor, kidneys problem...and sekarang kita selidik pula pasal darah...tekan darah rendah atau hipotensi ini, yang aku dimaklumkan la, lagi susah nak diubati kalo nak dibandingkan penyakit hipertensi(darah tinggi), hipertensi tu mesti dah common sangat dah dengar...*tp xselidik lagi...tp hipo ni, xdelah boleh bawak kepada penyakit kronik...

Dalam hipo ni biasanya, umat manusia akan ambil perhatian bila dah ada tanda-tanda yang kurang selesa pada badan diorang, *kalo aku lambat lagi kot nak detect, kalo kene paksa pergi baru lah g check*...tanda-tanda yang biasanya berlaku kepada si Hipo nih adalah...1. pitam. 2.pening and seterusnya pengsan...

Disebabkan penyakit hipo ni, x menunjukkan banyak tanda-tanda...so pesakit yang ngidap hipo, memang takkan sedar yang dia ada hipo...kadang-kadang, dorang hidup normal cam orang biasa je...aku dimaklumkan jugak yang hipo ni kalo dy happy, aktif, and dalam keadaan cemas...jadi hiper darah tu la nanti...hehehe...*owh, cam gtu...baru taw....kalo camtu senang jugak la nak ubatnye...*apa yg susah...

Dari segi pemakanan jugak kena lah ambil beratkan...dalam pemilihan makanan spt daging, durian, atau menambah sedikit garam sangatlah dialu-alukan...sebaliknya, si hipo kene elak dari pengambilan makanan spt bwg putih, daun bwg, kangkung, labu siam, timun, lobak, dan makanan yang boleh menurun hipertensi...*aik, nape sume sayur feveret aku takleh makan ni....kangkung, oh kangkung...kamu la pembuka selera...*

wahai si Hipo sekalian...(tujukan kepada roommate tersayang juga...*natasha amira shukri)

kene jauhi punca-punca hipo di bwh ni yer...
1. dehydration : sila lah minum air yang banyak
2. jangan terlalu lama di bawah sinaran matahari @ suhu yang panas...(selalu kena, mmg naya lah kalo dah terbakar bawah matahari...)

ada tips untuk orang-orang yang ada hipo ni...*hope dapat amalkan la...sbb kalo nak pantang makan tu kan susah sikit, sbb mmg dah kuat makan...

1. bangun dari duduk atau berbaring secara perlahan....
2. jangan berdiri terlalu lama...
3. jangan terlalu lama di bawah cahaya matahari yang terik...
4. diet rendah karbohidrat...(camne tuh, dah la kuat makan)
5. banyak minum air putih
6.tambahkan sedikit pengambilan garam...
7. yang paling malas sekali aku nak buat adalah...aktiviti senaman...secara teratur pulak tuh...






Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ianya kerana suatu kesan

aku berdiam diri kerana suatu hal yang terkesan benar - benar terkesan... mungkin bisa memaafkan, juga mungkin bisa meredhai... namun salahkah hati aku sekiranya menjauh... apakah salah hati aku andai ingin lari dari kesan yang lama, kesan yang aku begitu takut ianya terjadi berulang kali... cukup... mungkin cukup... aku tidak lagi mahu menitiskan airmata, gelisah memikir apa yang tidak lagi bermakna untuk aku fikirkan... bermaknakah aku bagi engkau yang sentiasa menyakitiku, kau anggap apa hati aku... salahkah aku andai aku menjauh..jika itu boleh membahagia kamu, juga membahagiakan aku aku memaafkan mu... aku meredhai segala kenangan yang lalu... tapi persahabatan kita mungkin hanya sampai disini... Aku tidak lagi mahu kecewa atas nama persahabatan... Ya. Ya sungguh aku kebudak-budakan... tapi hati aku bukan untuk diperkotak katikkan... Terima Kasih Teman... Terima Kasih Sahabat... Aku maafkan kau, aku redha segala tutur dari bibirmu... Till Allah brin
Read more

abah, kami rindu abah sangat-sangat...

Kelmarin, aku blogwalking kat souteen.blogspot.com (along aku punye blog) ada entry baru and lagu baru yang dia siapkan. lagu ABAH... Katanya dia hidupkan balik lirik yang dah lama dia tulis masa dia belajar dulu sempena HARI BAPA yang lepas. Lirik itu ditulis selepas perginya Ayahanda tersayang kami. Bila dah dengar lagu ni teringat balik, masa saat-saat aku tak boleh terima bahawa abah yang merupakan satu-satunya bapa yang aku ada dah pergi menuju kembali pada Maha Pencipta. Al-fatihah...mungkin Allah lebih menyayangi dia. Aku harus redha dan terus bertabah untuk ujian yang seterusnya. Terima Kasih ABAH, atas segala pengorbanan yang telah abah berikan pada kami sejak kecil. Segala jasa abah tak mungkin terbalas kerana kasih sayang dan pengorbananmu begitu bermakna untuk kami sekeluarga. ini lah lagu yang telah di'compose' oleh abang aku...hayatilah yer kawan-kawan...  p/s buat kawan-kawan: hargailah bapa anda seperti mana anda menghargai ibu anda...kerana mereka juga
Read more